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News (2 / 1) 20.06.2022 23:33 / Simo
Symbolbild imago
Es kann besser sein, Ihre Blutdruckmedikamente nachts zu nehmen.
In der Vergangenheit war ich der Meinung, dass der Blutdruck tagsüber höher ist, so dass es besser wäre, die Blutdruckmedikamente morgens einzunehmen. Neuere Forschungen legen jedoch nahe, dass die nächtliche Einnahme von Blutdruckmedikamenten den Blutdruck besser senkt und, was noch wichtiger ist, das Risiko von Tod, Herzinfarkt, Herzversagen und Schlaganfall verringern kann. Wenn Sie ein Blutdruckmedikament einnehmen, das ein Diuretikum oder eine Wasserpille ist, ist es möglicherweise trotzdem besser, es morgens einzunehmen, um zu vermeiden, dass Sie nachts auf die Toilette gehen müssen.
3. Wenn Ihr Blutdruck schwer zu kontrollieren ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob möglicherweise ein Hormonproblem vorliegt.
Man weiß schon seit langem, dass eine der Ursachen für Bluthochdruck eine Erhöhung des Hormons Aldosteron ist. Dies wurde als selten angesehen. Neuere Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass ein hoher Aldosteronspiegel eine häufigere Ursache für Bluthochdruck sein könnte, als wir dachten. In einer Arbeit wurde gezeigt, dass bis zu 20 % der Menschen mit schwer behandelbarem Bluthochdruck einen hohen Aldosteronspiegel haben können, obwohl nur etwa 1 von 1.000 Menschen tatsächlich getestet wird.
Sie haben es selbst in der Hand, Ihren Blutdruck in den Griff zu bekommen. Änderungen des Lebensstils, wie z. B. regelmäßiger Sport, nährstoffreiche Ernährung, Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Salzkonsum und Erreichen eines gesunden Gewichts, können genauso wirksam (oder sogar wirksamer!) sein wie Medikamente. Zusätzlich zur Änderung des Lebensstils sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie Ihren Blutdruck zu Hause überwachen, Ihre Medikamente nachts einnehmen und möglicherweise auf hohe Aldosteronwerte getestet werden sollten.