Schuppen - so packt man das Problem an der Wurzel

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Stars (2 / 1) 28.12.2020 15:56 / Angela Symbolbild Guitarfoto studio / Shutterstock.com

Hausmittel gegen Schuppen

Bei trockenen Schuppen lassen sich mit Ölkuren tolle Ergebnisse erzielen. Einfach etwas Jojoba-, Oliven- oder Kokosöl von der Kopfhaut bis in die Spitzen einmassieren und am besten über Nacht einwirken lassen. Auch mit einer selbstgemachten Haarkur kann man Schuppen gegensteuern, zum Beispiel mit einer Honig-Quark-Maske.

Die richtige Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung kann ebenfalls bei Schuppen helfen. Dabei sollten vor allem zinkhaltige Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen. Das Spurenelement steckt unter anderem in Haferflocken, Hühnerfleisch, Leber, Austern, Linsen und Nüssen sowie im Eigelb.

Anti-Schuppen-Shampoos

Last but not least kann natürlich auch ein spezielles Anti-Schuppen-Shampoo Abhilfe schaffen. Diese wirken zwar recht schnell, packen das Problem aber nicht an der Wurzel und sind deswegen nicht als Langzeit-Haartherapie zu empfehlen.