Eric Antoine dévoile sa routine musclée et ses combats contre le poids

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News (2 / 1) 11.04.2026 22:08 / Tim

Une routine presque quotidienne

Pour tenir la cadence des tournées et spectacles, il suit désormais un entraînement soutenu, quasi quotidien : cardio, gainage et préparation physique, avec une grande place pour la boxe. Il s’entraîne notamment avec l’ancien champion Vincent Parisi et travaille la boxe française, anglaise et thaïlandaise pour améliorer réflexes et dissociation.

Entre atout scénique et défi personnel

Mesurant plus de deux mètres pour plus de 110 kg, il décrit un rapport ambivalent à son corps : outil professionnel mais source de contraintes au quotidien (habillement, chaussures). Sujet aux insomnies et aux envies de sucre, il a connu des variations de 115 à 135 kg. Après avoir essayé Dukan et keto, il privilégie aujourd’hui le jeûne intermittent et le végétalisme, et admet vouloir encore perdre une dizaine de kilos.