"The Biggest Loser"-Gewinner Daniel: Das war seine größte Motivation

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Stars (2 / 1) 28.03.2021 00:34 / Silia Symbolbild Sat.1

Was war das erste Kleidungsstück, das Sie sich für Ihre "neue Figur" gekauft haben?

Daniel: Ein Anzug. Ich habe vor einiger Zeit die Serie "The Mentalist" gesehen und habe mir immer gesagt, wenn ich einmal normalgewichtig bin, kauf ich mir genau den Anzug. Ich fand ihn so schön, das habe ich dann auch getan. Dieses Gefühl in einem normalen Geschäft einen normalen Anzug kaufen zu können, unbezahlbar.

Wie groß ist die Angst vor dem Zunehmen? Was machen Sie dagegen?

Daniel: Angst habe ich nicht, aber Respekt. Ich kenne mich und weiß, dass ich aufpassen muss, damit ich nicht in alte Muster verfalle. Aber ich bin mittlerweile ein sehr reflektierter Mensch geworden, dadurch fällt es mir leichter meinen Tag zu strukturieren, bewusster mit meiner Ernährung umzugehen und Sport in meinen Alltag zu integrieren. Außerdem habe ich mir sportliche Ziele vorgenommen, sodass ich gezwungenermaßen trainieren muss.

Sie wollen am Ironman teilnehmen - wie lange brauchen Sie noch, bis Sie bereit sind?

Daniel: Ich bin sportlich gesehen so fit wie nie zuvor. Zudem habe ich mein Traumgewicht erreicht. Die Voraussetzungen den Ironman zu schaffen, stehen sehr gut, trotzdem darf man ihn nicht unterschätzen: 3,8 km schwimmen, 180 km Fahrrad und 42 km laufen - das ist halt kein Zuckerschlecken, deswegen trainiere ich täglich, um mich so bestmöglich auf den Ironman, der am 28. Juni in Frankfurt stattfinden wird, vorzubereiten.

Was steht aktuell bei Ihnen auf dem Speiseplan?

Daniel: Hauptsächlich proteinreiche Ernährung. Ich versuche Zucker immer noch weg zu lassen, wenig Kohlenhydrate zu mir zu nehmen und nur gesunde Fette zu essen, wie z. B. Oliven, Nüsse oder Fisch. Auf meinen Instagram Account daniel_thebiggestloser2020 berichte ich täglich über mein Essen und zeige Fotos.

Was wollen Sie mit dem Gewinn machen?

Daniel: Ich werde damit einen Kredit abbezahlen, den ich aufgrund meiner selbst bezahlten Fahrlehrerausbildung aufnehmen musste. Zudem will ich meinen T4 Bulli ausbauen, um damit ein wenig zu reisen. Mit dem Rest werde ich anderen etwas Gutes tun.

Was können Sie anderen übergewichtigen Menschen raten?

Daniel: Nie aufgeben, sich nicht von anderen runterziehen und sich nicht aufs Äußere reduzieren lassen. Jeder Mensch ist wertvoll, verdient Respekt und Anerkennung! Egal wie man optisch aussieht. Verfolgt eure Ziele, denn es sind eure Ziele! Lasst sie euch nicht durch andere zerstören. Gott liebt euch.